Als kind was ik altijd vrolijk en energiek. Ik had vriendjes, deed het goed op school, kon aardig sporten, puzzelde graag en ging de buitenlucht in. We hadden thuis niks te klagen. Kortom, op het eerste oog een fijne jeugd.

In mijn tienerjaren besefte ik me steeds meer dat het me veel energie koste om te doen ‘zoals het hoort’. Ik voelde veel en wist niet goed hoe daarmee om te gaan. Ik koos er (toen onbewust) voor om te stoppen met mijn best doen en me te verdoven met van alles en nog wat.

Mijn uitlaatklep was in die tijd gamen, skateboarden, op straat hangen met vrienden, veel drinken, ongezond eten, blowen en feesten. Ik heb geen spijt van deze periode, maar echt gezond is het achteraf niet natuurlijk 😉

Rond mijn twintigste ging ergens een knop om om toch wat meer te doen met mijn leven dan alleen feesten, zuipen en blowen.

Ik ben een HBO opleiding gaan volgen, via een 21+ toets, want ik heb het gepresteerd om ondanks mijn VWO/Gymnasium advies met een MBO 3 diploma te eindigen ;).

In het tweede schooljaar kregen we het boek De 7 eigenschappen van succesvol leiderschap. Dat was het eerste schoolboek in mijn leven dat ik met interesse heb uitgelezen.

In die periode ben ik veel gaan sporten, wat beter op mijn voeding gaan letten en met samen met twee anderen MediaSoep opgericht.

Door me te verdiepen in mezelf en ons familiesysteem kwam ik erachter dat burn-out, depressie en emotionele verwaarlozing als rode draad aanwezig zijn in mijn familielijn.

Ik werd me bewust van de spanning van de mensen om me heen. Mijn ouders voorop. Bij ons in het gezin leerden we (onbewust) dat spanning en gevoelens van angst en boosheid niet oké waren. Als ik boos was moest ik naar ‘de gang’ en ik mocht weer terugkeren wanneer ik weer normaal deed.

En ik deed er alles aan om te voorkomen dat ik spanning en stress ging voelen. Wat er voor mede voor zorgde dat mijn lichaam letterlijk onder hoogspanning stond en ik gekke klachten kreeg.

Door hiermee aan de slag te gaan kwam er veel spanning en emotie vrij. Dit voelen was nieuw voor mij en om eerlijk te zijn best heftig. Want ik voelde angst om bijvoorbeeld te huilen of boosheid te voelen.

Dit leer ik stapje voor stapje meer. Wat mij hierin enorm heeft geholpen zijn 4 dingen.

1. De natuur in
2. Het gesprek aangaan
3. Doorvoelen
4. Lichaamsbeweging

Met opgedane kennis en ervaring deel ik graag meer over een manier van leven en organiseren die dichter staat bij wie we van nature zijn.

Mijn overtuiging is dat dit begint bij het opschonen van ons eigen systeem. Van onze overtuigingen en nare ervaringen die mede ervoor zorgen dat we in de overlevingsstand komen, controle willen en in ons hoofd gaan leven.